La salud física y mental es una de las dimensiones más importantes cuando nos preguntan por nuestra calidad de vida. Así, el disfrutar la vida y el bienestar personal constituyen un reto en que la sociedad actual está empeñada. Y para nadie es un misterio que el trabajo es parte
Todos los años se celebra el 1° de mayo como el Día del Trabajador, en el que se recuerda una serie de eventos, que dieron paso a condiciones laborales más justas. La fecha conmemora ese día de 1886, cuando un grupo de obreros norteamericanos se movilizó en reclamo de reivindicaciones
Hace 10 años nació el Centro Médico Cetep con el objetivo de acercar la Salud Mental y el Bienestar a personas y familias, entregando un servicio multidisciplinario en modalidad libre elección, brindando atenciones de psiquiatría y psicología personalizadas y con altos estándares de calidad. Este año 2017 buscamos dar una
Los perros son una de las mascotas preferidas por muchos, ya que ofrecen compañía y se hacen querer. Además, los perros tienen una manera particular de aceptar a las personas sin juzgarlas. Es por ello que cada vez son más las terapias psicológicas que emplean a los canes como soporte.
Actualmente, la sociedad ha avanzado en muchos aspectos como la economía, la ciencia o la medicina, entre otras áreas, por lo que podríamos decir que la humanidad ha mejorado cada vez más su paso de vivir en esta tierra. Pero a veces el ser humano se olvida de aspectos tan
La identidad, el deseo y el comportamiento son componentes esenciales de nuestra sexualidad y están presentes durante toda nuestra existencia, adquiriendo diferentes matices de acuerdo a la etapa de la vida, creencias, valores, el contexto sociocultural y la integración emocional de las experiencias vividas. Contra todo mito o prejuicio que
El concepto de asertividad se relaciona con la capacidad de expresar adecuadamente los estados emocionales positivos y/o negativos, manifestar abiertamente las opiniones y deseos personales, y defender los propios derechos. La asertividad entonces, forma parte de las habilidades sociales, y reúne las conductas y pensamientos que nos permiten defender los
Nuestra alimentación puede ser un factor que nos ayude a disminuir síntomas provocados por el estrés, crisis de pánico o estados de ansiedad. «Efectivamente existen alimentos que ayudan a mejorar nuestra Salud Mental, pero más allá de incorporarlos a la dieta, creemos que es importante que la persona aprenda a escuchar
Todos tenemos cambios de ánimo; la tristeza y la ansiedad son emociones normales en la vida diaria. Sin embargo, cuando estas emociones permanecen por demasiado tiempo o son muy intensas, esto pasa a ser una enfermedad que tiene por nombre Trastorno Depresivo. Estos cambios de ánimo afectan los pensamientos, sentimientos,
La tendencia de crecimiento de los permisos por enfermedad sigue acentuándose y el aumento de algunas patologías por sobre otras continúa entregando señales de alerta. El año pasado se registraron un total de 973.925 licencias médicas, considerando la suma de permisos de las grandes isapres del sistema privado de salud,
